Plantas medicinales para el
DOLOR DE GARGANTA
Utilizar plantas medicinales para el dolor de garganta es una alternativa, eficaz, natural y barata. Las afecciones de la garganta como dolor, irritación, inflamación, infección o ronquera son muy comunes, especialmente en los meses más fríos del año.
En este artículo, hay una batería variada de remedios con plantas medicinales para tratar el dolor de garganta.
Como tratar la garganta con plantas medicinales
Las afecciones de garganta son muy comunes, especialmente en los meses más fríos del año. Estas afecciones se pueden tratar de muchas formas diferentes como tomando infusiones y jarabes de plantas medicinales, haciendo gárgaras y vahos o aplicando ungüentos en la garganta. Variedad de opciones para tratar la garganta de forma natural y con plantas medicinales, fáciles de encontrar y muy comunes. Vamos a ver todas ellas, para que podáis cuidar vuestra garganta con la magia que la naturaleza nos brinda.
Infusiones de plantas medicinales y miel
La forma más conocida para tratar las afecciones de garganta con plantas medicinales probablemente sea esta. Aunque no es la única, sí que es una de las maneras más eficaces de cuidar y curar la garganta, y una de las formas más fáciles de preparación.
Una buena infusión para la garganta debería tener los siguientes ingredientes:
- La miel es un ingrediente muy importante en las infusiones para la garganta por las siguientes razones:
- Suaviza la garganta, calmando la irritación
- Tiene propiedades antibióticas, antisépticas y bactericidas que ayudan en la curación
- Permite que los principios activos de las plantas se adhieran en la mucosa de la garganta y su acción sea más efectiva.
2. Plantas con mucílagos: Es necesario añadir plantas ricas en mucílagos como el llantén, la malva o el gordolobo.
3. Plantas antibióticas de las vías altas: pino, tomillo, eucalipto, salvia o lavanda.
4. Para la afonía o ronquera: agrimonia, erísimo o hierba de San Antonio.
5. Para la mucosidad: Jengibre
Si no hubiera ni afonía ni mucosidad, se pueden obviar las plantas de los dos últimos apartados.
Cómo preparar una infusión para la garganta:
Se cogen dos cucharadas de mezcla de plantas y se hierben tres minutos en un litro de agua a fuego lento. Se aparta del fuego y se deja reposar la decocción durante al menos 20 minutos. En este rato, los mucílagos y otros principios activos enriquecen el agua.
Después, se filtra y se añade la miel, una cucharadita por taza de infusión. Y se toma lo más caliente posible, despacito y haciendo gárgaras, intentado impregnar con la mezcla toda la garganta. Se toman tres tazas la día de la mezcla.
Un ejemplo de infusión para la garganta:
- Llantén: si es fresco mejor, es una planta que está en todas partes y durante todo el año, os animo a recolectarla por vosotras mismas.
- Tomillo: si es recolectado por vosotras es muchos más efectivo.
- Pino: también muy fácil de encontrar y recolectar, cualquier especie de pino sirve.
- Miel
- *Si hubiera afonía o mucosidad, añadir también alguna planta de esos apartados.
Jarabes de plantas medicinales
Otro de los preparados estrella para tratar afecciones de garganta con plantas medicinales son los jarabes. Son muy efectivos y agradables de tomar, ideal para dar a los más pequeños de la casa. La combinación de plantas medicinales para un jarabe para la garganta puede ser la misma que para una infusión, pero la concentración de planta que hay que utilizar es mucho mayor. Aquí tenéis unos artículos dónde desarrollo cómo preparar jarabes con plantas mecinales:
Vahos con plantas medicinales para la garganta
Otra forma de tratar las afecciones de garganta es la realización de vahos con plantas medicinales. Se trata de poner plantas medicinales en agua y calentarlas hasta que empiecen a emanar vapores. Nos colocamos encima de la cazuela y nos cubrimos con una toalla, para forzar que respiremos sobre los vapores producidos por las plantas. Se realizan respiraciones profundas alternadas con respiraciones normales. Los principios activos más volátiles de las plantas, como los aceites esenciales, penetran por nuestro sistema respiratorio, combatiendo las infección y calmando las vías.
Es conveniente utilizar una combinación de plantas aromáticas y plantas medicinales para la garganta como las que hemos visto antes: llantén, malva, pino, salvia, lavanda y tomillo por ejemplo.
Aquí tenéis un artículo de cómo se preparan y se hacen los vahos correctamente y cómo los podemos adaptar para los más pequeños de la casa:
Ungüentos pectorales para la garganta
Otra de las cosas que es muy efectiva para tratar afecciones de garganta o de vías respiratorias en general, es la utilización de ungüentos pectorales, bálsamo de tigre o Vicks VapoRub. Estas pomadas aplicadas en la garganta, pecho y en las plantas de los pies, ayuda a tratar todo tipo de afecciones de las vías respiratorias.
Estos preparados están enriquecidos con aceites esenciales por lo que hay que evitar su uso cerca de los ojos y en zonas sensibles y no se recomienda su uso en los niños más pequeños.